Ramai yang tak sedar perkara2 penting yang boleh diamalkan untuk elak kematian.
Antara yang semasa terjaga mengejut dari tidur, jangan terus bangun dan jalan ke toilet.
Sebabnye otak kita masih kekurangan darah dalam semasa bangun dari tidur.
Lepas tu otak boleh jadi anemik dan mengakibatkan kegagalan jantung.
So pentingnya kita amalkan teknik 3 kali setengah minit lepas bangun dari tidur.
- Pabila terjaga dari tidur, jangan terus bangkit, baring dulu selama setengah minit
- kemudian duduk dalam tempoh setengah minit lagi
- lepas tu..letakkan kaki kat lantai, duduk dalam setengah minit lagi
Teknik ni mampu buat darah mengalir lancar ke seluruh badan termasuk otak dan boleh mengelakkan pengsan atau lumpuh secara tiba..
Ada kes seorang tua bangun secara mengejut untuk ke toilet lantas tiba2 pengsan dan jatuh.
Beliau telah lumpuh hingga kini....
Comments
Post a Comment
Sila share pendapat anda..thanks!